12:00起床
新聞とメールとmixi、facebook
ティップネスに出かける。
（今日のメニュー）
・ベーシックエアロⅠ 16:25
～ウォーク～ 國嶋 インストラクター
出した足と逆の手を上げるVステップ、
出だしで少々もたついたが、出来るようになった。
レッスン後の体重：71.3kg
左肩が時々痺れるのでティップネス内の
整骨院で保険診療で診て貰う。
首の左側の筋肉の炎症が原因とのこと、電気をかけて治療。
18:30帰宅、家族と夕食を取る。
今日はすき焼、「何故、卵につけるのか？」
ということで議論になる。
「昔は生卵も高価な食材だったので高級感を出すため」
というのが我が家の結論・・・ホントかな？
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